?> Tepelemeyle Kendinizi Özgürleştirin - Tepeleme 740 views 740 views
Eki 172016
 
741 views

Tepelemeyle Kendinizi Özgürleştirin

eft-tepelemeTepeleme, bilinçaltımızı olumlu bir şekilde harekete geçirmenin en etkin yollarından biridir.

Tepeleme (EFT), bilinçaltımızın, bizi korumak amacıyla aldığı yanlış önlemlerin bize yarar sağlamadığının farkına varmasını sağlar.

Peki Tepeleme için neler yapmamız gerekir?

Hemen listeliyorum:

1- Problemimizi saptarız (farkındalık)
2- Problemimizi tanımlarız (kurgu cümlesi, 1. bölüm)
3- Aslında bu problemle birlikte de yaşayabileceğimizi, bu durumun dünyanın sonu olmadığını vurgularız (kurgu cümlesi, 2. bölüm)
4- İlgili problemin yarattığı duygusal sıkıntının düzeyini ve bedenimizdeki yansımalarını belirleriz (farkındalık – ölçme)
5- Bilinçaltımızın kapısını tıklatır, mesajımızı işitmesini sağlarız (vuruşlar)
6- Sıkıntı düzeyinde ve bedenimizdeki yansımalarında bir değişiklik olup olmadığını kontrol ederiz (kontrol)
7- Sıkıntı düzeyi istenen düzeye inmediyse, yaptıklarımızı tekrarlarız (tekrar)

Daha da özetlersek, bilinçaltımızın yaşadığımız sorunun farkına varmasını sağlar ve onu en uygun çözümü bulmaya davet ederiz.

Tepeleme yöntemi, bilinçaltı için yeni kalıplar türetip onları empoze etmez. Tam tersine, bazı olumsuz kalıpları çözümleyip, oradaki kör düğümlerin çözülmesini sağlar.

Tepeleme yöntemi buyurgan bir yöntem kullanmaz. Tam tersine, birlikte çalışmayı, güçlerimizi birleştirmeyi, işi ustasına devretmeyi önerir.

Bizim ustamız, bilinçaltımızdır.

Ve bilinçaltımızın tek amacı bizi korumak, kollamak, varlığımızı sürdürmemizi ve mutlu olmamızı sağlamaktır.

Bilinçaltımız bu konuda o kadar yoğun ve titiz bir çalışma içindedir ki, bazen, aldığı önlemlerin bizim için fayda yerine zarar üretmekte olduğunun farkına bile varmaz. Yaptıklarının doğru olduğuna emindir.

Bizim, yani bilinçli zihnimizin görevi ise bilinçaltımızın bu -yanlış- tavrını farketmesini sağlamaktır. Bilinçaltımız bu durumu farkettiği an, o problem “bir anda” çözülüverir. Çünkü aslında o sorunu yaratmakta olan -tamamen- bilinçaltımızın kendisidir.

İşte bu yüzden Tepeleme yöntemi “mucizeler” yaratır. (Sonuç itibariyle gerçekten de öyledir.)

Ama asıl mucize, bilinçaltımızın ta kendisidir!..

Tepeleme yöntemini, farkındalık düzeyimizi nasıl arttırabileceğimizi ve benzer konuları izleyen yazılarımda ele alacağım.

Tepeleme – EFT yöntemi hem çok basit, hem de çok zordur. Doğru kullanmadığınız taktirde etkisini yakalamanız da kolay değildir. Çok kolay ve basit göründüğü için pek çok kişi onu küçümseme eğilimi gösterir. Oysa, ne denli önemli bir fırsatı kaçırmakta olduklarının farkında bile değildirler.

Tepelemenin gerçek etkisini görmek ve yaşamak için, onu, bir uzman denetiminde öğrenin ve uygulayın! Belli bir aşamaya geldikten sonra kendi başınıza da kullanabilirsiniz.

Onun gücünü kavradığınızda, gündelik yaşamınızın doğal bir parçası olacak; yaşam kalitenizin, sağlığınızın ve mutluluğunuzun çok daha üst düzeylere çıkmasına katkıda bulunacaktır.

Bu konuda toplu ve bireysel çalışmalar yapacağız. Gelişmeleri yine bu sayfalardan duyuracağım.

Kendinizi geliştirmek, sorunlarınızı çözmek ve kendi geleceğinizi kendi ellerinizle yeniden inşa etmek istiyorsanız, beni izlemeye devam edin.

Ahmet Aksoy

Not: Sorularınızı yorum alanını kullanarak bana yöneltebilirsiniz. Ya da facebook grubumuza üye olup (https://www.facebook.com/groups/tepeleme/), gelişmeleri oradan izleyebilirsiz.

 Bir yanıt bırakın

Bu HTML tagleri ve özellikleri kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code class="" title="" data-url=""> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <pre class="" title="" data-url=""> <span class="" title="" data-url="">

(gerekli)

(gerekli)

Önceki yazıyı okuyun:
Yeni Dönem EFT-Tepeleme Çalışmalarımız

Yeni Dönem EFT-Tepeleme Çalışmalarımız EFT-Tepeleme konulu en son yazımı neredeyse bir yıl önce yazmışım. İşte bu süre içinde önceki çalışmalarımızı...

Kapat