?> ptsd arşivleri - Tepeleme
Kas 152014
 
366 views

EFT Tepeleme Acaba Neden Bu Kadar Etkili?

EFT, çok pratik bir teknik. Ancak, onun da uzmanlık gerektiren pek çok yönü var.

Her hangi bir konuyla ilgili önemli bir karar verirken kullanılan en basit yöntemlerden birisi artı-eksi veya zayıf-güçlü raporu hazırlamaktır. Bu raporda, ele alınan konunun güçlü ve zayıf yanları listelenir ve sonra bu iki liste karşılaştırılarak uygun seçim yapılır.

EFT Tepeleme

Gelin EFT (Emotional Freedom Techniques – Duygusal Özgürleşme Teknikleri – Tepeleme) uygulaması için böyle bir rapor hazırlayalım.

EFT – TEPELEME ARTI-EKSİ RAPORU

EFT (tepeleme) uygulamasının ZAYIF (EKSİ)  yanları neler olabilir?

  • EFT çok basit bir uygulama olduğu için bilmeyenler tarafından etkisi küçümsenebiliyor.
  • Altında yatan mantık (enerji meridyenleri) batılı bakış açısıyla kolay anlaşılır değil.
  • EFT mekanizmasının batı bilimine göre yapılmış anlaşılır ve genel kabul gören bir açıklaması yok.
  • Her bilinmeyen gibi, insanlar ilk başta EFT’yi -itiraf etmeseler bile- ürkütücü bulabiliyor.
  • Pek çok insan ilaç -madde- kullanımının hem tedavi hem de performans artışı için daha etkili olduğuna inanıyor. EFT ise sadece su içmeyi öneriyor.

 

EFT (tepeleme) uygulamalarının GÜÇLÜ (ARTI) yanları neler olabilir?

  • EFT uygulamasında insan vücuduna hiçbir yabancı madde girmiyor.
  • İnsan vücudundan her hangi bir madde veya parça alınmıyor.
  • Bilinçaltına yeni programlar yüklenmiyor.
  • Bilinçaltından hiçbir şey silinmeye çalışılmıyor.
  • Plasebo etkisi ile çatışmıyor.
  • Çok farklı biçimlerde uygulanabiliyor (normal, kısa, sanal, vb).
  • Uygulamanın sonuçları genellikle çok hızlı bir şekilde alınabiliyor.
  • Etkileri kolayca ölçülebiliyor.
  • Tıbbi açıdan tedavisi olanaksız görülen kişilere de uygulanabiliyor.
  • Gerektiğinde uzaktan uygulanabiliyor.
  • Özel bir inanca gerek duyulmuyor.
  • Sadece fiziksel sorunlarla ilgilenmiyor.
  • Deneme yapmak oldukça kolay.
  • PTSD gibi ağır vakalarda bile etkili olabiliyor.
  • Her hangi bir yan etkisi yok.
  •  Her yaşta uygulanabiliyor.

Yukarıdaki listelere siz de kendi kişisel değerlendirmelerinizi ekleyebilirsiniz.

 

SONUÇ

Benim listeme göre EFT – Tepeleme sisteminin güçlü yanları zayıf yanlarına kıyasla çok daha baskın durumda. Bu yüzden -gereken tıbbi denetim ve önlemleri aksatmamak kaydıyla ve ilgili uzmanın izniyle- hemen herkesin bu yöntemden yararlanabileceğine inanıyorum.

EFT’nin nasıl bu kadar basit ve bu kadar etkili olduğunu görünce siz de -benim gibi- şaşıracaksınız.

Ancak, her ne kadar basit olsa da, bu yöntemi ilk başta mutlaka bir EFT uzmanı gözetiminde öğrenip uygulamalısınız. Aksi halde beklenen yararlara ulaşamayabilir ve bu olağanüstü aracı kullanabilme fırsatını kaçırabilirsiniz.

Bir EFT Tepeleme uzmanı bulun (ya da İstanbul’daysanız bize gelin) ve deneyin. Pişman olmayacaksınız.

ahmet aksoy

Not: EFT  Tepeleme yöntemi ile ilgili diğer açıklayıcı yazılarımızdan bazılarına aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz:

 Keywords: artı eksi tablosu,eft, eft tepeleme, eft uzmanı, eft-tepeleme,ptsd,tepeleme,Emotional Freedom Techniques,Duygusal Özgürleşme Teknikleri

Eki 302014
 
295 views

eftEğer EFT – Tepeleme yöntemiyle daha önceden tanışmışsanız, bunun çok basit bir uygulama olduğunu zaten bilirsiniz. (EFT yöntemini henüz tanımıyorsanız http://eft-tepeleme.gamet.com.tr sitesindeki tüm yazılar bu konuya yöneliktir. Onları okuyabilirsiniz. Kolay gelsin!)

EFT uygularken öncelikle probleminizi saptar, sonra da vücudunuzun hangi bölgelerini etkilediğini ve etkilenme düzeyini belirlersiniz.

Probleminizi zihninizde canlandırdıktan sonra da sırayla vücudunuzun bazı noktalarına parmaklarınızla vurursunuz. Gerekiyorsa aynı ritüeli bir kaç kez tekrarlarsınız.

EFT işte bu kadar basit bir yöntem…

… gibi görünüyor olsa da, aslında hiç te o kadar basit bir yöntem değil…

Çünkü bu durum, tamamiyle sorununuzun niteliğine bağlı. Eğer yüzeysel, nedenleri açık ve belirtileri kolayca ayırt edilebilen bir sorun söz konusu ise, EFT uzmanı olmanız, hatta bu konuda belli bir yetkinlik düzeyine gelmiş olmanız bile gerekmeyebilir. Uygulamanızı yapar, sonuçlarını alırsınız. Uzmanlık gerekmez.

Ancak şartlar her zaman bu kadar elverişli değildir.

Özellikle nedeni belirsiz, kökenleri uzak geçmişe dayanan, kronikleşmiş sorunlarda EFT aracılığıyla çözüm üretebilmek için mutlaka bir uzmanla çalışmanız gerekir.

Hatta öyle durumlar olabilir ki, kendiniz bir EFT uzmanı olduğunuz halde belli koşullarda uygulamayı kendi başınıza yapmak çözümsüz ve yararsız kalır. Tıpkı “Terzi söküğünü dikemez” atasözünün vurguladığı gibi.

Böyle durumlarda, EFT uygulayıcısı süreçten kendisi de etkilendiği için değerlendirme ve saptamalarında gerçekçi davranamayabilir. Bu nedenle, karmaşık sorunların çözümünde mutlaka bir başka EFT uzmanından yardım almak gerekir.

Herkesin kendi başına EFT uygulayabileceği sorunlar neler olabilir?
1- Nedeni belli, tanısı konmuş kas ağrıları
2- Uykusuzluk
3- Üzüntü
4- Endişe
5- Korkular (kedi, köpek, uçak, vb)
6- Stres
7- Kırgınlık
8- Öfke
9- Günlük sıkıntılar
10- Kararsızlık
11- Kişisel Gelişim (özgüven geliştirme vb)

Mutlaka bir uzmanla çalışmanızı gerektiren durumlar:
1- Ağır fobiler (sosyal fobi, topluluk karşısında konuşma fobisi, vb)
2- Kin ve nefret duygularından arınma
3- Değersizlik duygusu
4- Kilo kontrolü
5- Performans geliştirme
6- Kronik başarısızlık
7- Madde bağımlılıkları
8- PTSD (Post Traumatic Stress Disorder)
9- Mobbing
10- Suçluluk duygusu
11- Aşk acısı
12- Cinsel sorunlar
13- Mali sorunlar
14- Panik atak
15- İşleri erteleme
16- Karşı cinsle ilişkiler

EFT, doğru kullanıldığında mucizeler yaratabilen bir yöntem.
Ancak, her şeyde olduğu gibi, onu da yol ve yordamına uygun olarak kullanmak gerekiyor.

ahmet aksoy