?> enerji meridyenleri arşivleri - Tepeleme
Eki 042014
 
432 views

İğnesiz Akupunktur Yöntemi Akupresür ile Daha Sağlıklı Olun

İğneden korkar mısınız?

Eğer öyleyse, akupunktur sizin için oldukça yabancı ve korkutucu bir teknik olabilir. Akupunktur, hani şu derilerine batırılmış iğnelerle insanları birer kirpiye çeviren teknik. Buna karşın, akupunkturdan hoşlanmasanız bile, akupresür tekniğini gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Çünkü akupresür, akupunktur ile elde edilen bütün yararlara, iğnelere gerek olmaksızın erişebilmenizi sağlar. En yalın haliyle akupresür, bir “iğnesiz akupunktur” uygulamasıdır.

Akupresür, özellikle basit ama rahatsız eden ağrılarla başa çıkmada çok etkili ve uygulanması kolay bir yöntemdir. Basınç uygulaması için genellikle parmak veya dirsek gibi organlardan yararlanılır. Bazan basınç bile uygulanmaz, sadece belli belirsiz dokunuşlarla yetinilir.

Akupresür Çin kökenli bir tekniktir ve dünyanın pek çok yöresinde binlerce yıldan beri güvenle uygulanmaktadır. Bilinçli uygulandığında, olumsuz yan etkisi yoktur.

Bu yöntem sayesinde, tıpkı çöplerle tıkanmış bir derenin temizlenmesi gibi, enerji kanallarındaki tıkanmaların ortadan kaldırılmasıyla kan, lenf ve çi (yaşam enerjisi) akışının kolaylaşması ve dengelenmesi sağlanır. Eski Çinliler derler ki: “Bütün hastalık ve sorunlar, çi akışındaki düzensizlik ve blokajlardan kaynaklanır.” Bu blokajlar fiziksel, ruhsal veya duygusal nedenlere bağlı olabilir.

Enerji Blokajlarına yol açan bazı nedenleri şöyle sıralayabiliriz:

  • Stres
  • Dengesiz beslenme
  • Bazı yiyeceklerde bulunan toksinler
  • Yetersiz veya sağlıksız uyku
  • Aşırı çalışma
  • Yetersiz veya dengesiz hareket alışkanlıkları

Akupresür uygulamasıyla enerji meridyenleri üzerindeki blokajlar kaldırılıp yaşam enerjisi dengeli bir akışa kavuşturulabilir. Bu da ilgili hastalık veya sorunların ortadan kalkmasına yardımcı olur.

Çi akışındaki düzensizliği yansıtan belirtilerden bazıları şunlardır. Kendinizi bir yoklayın bakalım:

  • Benziniz soluk mu?
  • Vücudunuzda ödem var mı?
  • Diliniz paslı mı?
  • Aşırı derecede hassas mısınız?
  • Kendinizi sürekli halsiz mi hissediyorsunuz?
  • Yoğun stres altında mısınız?
  • Depresyonda mısınız?

Akupresür uygulamalarında, enerji meridyenleri üzerinde yer alan bazı noktalara parmak uçlarıyla veya özel aletlerle ritmik veya sürekli basınç uygulanır. Bazı durumlarda ise sadece hafif dokunuşlarla yetinilir.

Aşağıdaki gibi durumlarda akupresür uygulamalarından kaçınmak doğru olur:

  • Hemofiliniz varsa
  • Hamilelik dönemindeyseniz
  • İlaç veya alkol etkisi altındaysanız
  • Ağır psikoz durumu sözkonusuysa
  • Akut kardiyo-vasküler düzensizliğiniz varsa
  • Kan sulandırıcı ilaç kullanmışsanız
  • Metal implant kullanıyorsanız

Akupresürün temel yararlarını şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirir
  • Stres, acı ve ağrılarınızı azaltan endorfin salgısını tetikler
  • Bedeninizin denge ve uyumunu geliştirir
  • Duygusal ve fiziksel sağlığınızı destekler
  • Size fiziksel olarak daha sağlıklı bir görünüm sağlar

Akupresür Basınç noktaları

Herkesin bilmesi gereken ve kendi başınıza da kullanabileceğiniz bir kaç basınç noktası ve etkileri:
1- Gözler veya sinüslerle ilgili ağrıların giderilmesi için burun kemerinin 2 yanında yer alan BL2 (bladder – mesane) noktasına yukarı yönde kaş başlangıcına doğru tek veya ikili olarak uygulanan basınç oldukça etkilidir.

2- Gözün hemen altında ve ortada yer alan ST1 (stomach – mide) noktalarının ovulması veya bunlara basınç uygulanması, özellikle sindirim sisteminden kaynaklanan sorunlara karşı etkili olur.

3- Burun delikleri hizasında ve burun kanatlarının hemen dışından içeri ve yukarı doğrultuda uygulanan basınç, sinüslerin açılmasına katkıda bulunur.
LI4 Akupresür Basınç noktası

4- Sırt ağrıları için baş ve işaret parmaklarının birleştiği bölgede yer alan LI4 (Large Intestine – Kalınbağırsak) basınç noktası yararlı ve etkilidir.

Lütfen yazılarımı beğenmeyi unutmayın ve beni izlemeye devam edin.

Ahmet Aksoy
Hızlı Okuma Eğitmeni,
EFT-Tepeleme, İleri Hipnoz ve Master NLP uzmanı,
Master Yaşam Koçu